CARDIO TENNIS LE 25 MARS 2017



Samedi 25 mars 2017
CARDIO TENNIS

Séance à 10h sur le 11 de René Leduc

Rendez-vous à 9h30


 
Joueurs et joueuses de tous niveaux ayant plus de 18 ans.

Le cardio tennis est une activité ludique, cardiovasculaire comprenant un échauffement, des périodes de récupération et surtout un entrainement à base de coups droits, de revers, de volées, mais aussi d’exercices rapides, de coordination, de renforcement musculaire.


La séance durera une heure (participation : 5€)


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